对肿瘤患者而言，卵白质是设踏进材、进步免疫力的“基石”——手术、放化疗会多数浮滥体内卵白质，若补充不足时，会导致浩气亏虚、还原逐渐，以致加多感染和复发风险。

赵建华主任以为，卵白质对应东谈主体“浩气”，缺卵白本色是“气血不足、脾胃软弱”，无法运化水谷精微。进程多年的考虑和归来，赵主任发现：当身体出现这7个症状，即是在教唆你：该补卵白质了！知谈了信号，那更进犯的是奈何不停问题，赵主任在著作的后续会教你中医视角下的科学补法。

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这7个症状，齐是缺卵白的信号

这些症状多与“浩气亏虚、气血濡养不足”干系，易与休养后疲倦浑浊，需要点寄望：

1. 全身乏力、少气懒言：

卵白不足导致气血生成减少，中医称“气虚”，推崇为略微行径就累、不思讲话，休息后也难以缓解，这是最常见的信号。

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2. 伤口愈合慢：

术后伤口久不痂皮、易渗液，卵白是伤口设置的中枢原料，缺卵白会导致“气血不足以濡养肌肤”，愈合速率大幅放慢。

3. 免疫力下跌：

时时伤风、口腔溃疡、皮肤感染，中医以为“浩气亏虚则邪毒易侵”，抢庄牛牛app下载卵白不足会平直消弱免疫细胞活性。

4. 体重骤降：

短期内不解原因体重下跌，摒除休养影响，多是卵白摄入不足、肌肉流失，中医称“形骸羸弱、气血亏虚”。

5. 水肿：

眼睑、下肢轻微水肿，按压后有凹下，卵白不足会导致水湿停滞，契合中医“脾虚失运、水湿内停”的理念。

6. 食欲差、消化不良：

卵白不足会加剧脾胃包袱，导致脾胃功能更弱，出现腹胀、不思吃饭，酿成“恶性轮回”。

7. 头发干枯、易零碎：

头发的主要身分是角卵白，缺卵白会导致头发失去津润，出现干枯、分叉、易掉，开云体育app中医以为是“气血不可濡养毛发”。

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中医忽视：肿瘤患者这么补卵白，温情不滋腻

中医补卵白，中枢是“健脾益气、津润气血”，优先选拔温情易消化的食材，幸免加剧脾胃包袱，适配患者体质：

1. 选对食材：

优先选鸡蛋羹、清蒸鱼（去刺）、瘦肉末、豆腐、牛奶等，性味温情，易被领受，契合“药食同源”理念，兼顾补卵白与养脾胃。

2. 烹调有认真：

以蒸、煮、炖、烩为主，幸免油炸、红烧，比如鸡蛋蒸成羹、鱼肉清蒸，减少浓重，减轻脾胃包袱，助力养分运化。

3. 辨证搭配：

脾胃软弱者，可在食材中加一丝山药、茯苓，健脾祛湿；气血亏虚赫然者，搭配红枣、枸杞，兼顾补卵白与养气血；痰湿较重者，幸免过量摄入肉类，可搭配陈皮理气消胀。

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4. 一丝多餐：

幸免一次吃太多，每天分5-6餐，每次一丝摄入，既保证卵白供应，又不加剧脾胃包袱，契合中医“少食多餐、养护脾胃”的原则。

补卵白质不是“越多越好”，而是“温情适量、辨证适配”。轮番渐进补充，既能津润身体、筑牢浩气，又能助力休养还原。

愿每一位肿瘤患者，齐能寄望身体的小信号，科学补充养分，在中医“药食同源”的和缓看管下，养好身体、稳住心态，稳步走向康复。

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发布于：四川省