“二十三，糖瓜粘，灶君老爷要上天”，未来便是腊月二十三朔方小年（南边腊月二十四），行为春节的序曲，小年一到，年味儿便浓到了心坎里。这一天是民间送灶神、迎新春的伏击日子，老辈东说念主传下了诸多负责，但中枢都是敬灶神、扫尘垢、备年货，为新年讨个好彩头。

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春节的庆典感，藏在繁琐的端正里，但能为家东说念主道贺来年安定随手，贫瘠点亦然值得，记起吃 1 样，忙 2 事，忌 3 点，把年味和福泽都迎进门，为行将到来的马年春节开好头。

吃 1 样：糖瓜

小年的专属滋味，莫过于一口甜糯的糖瓜，这是祭灶的中枢食俗，更是老辈东说念主心中 “小年必吃” 的吉祥食。糖瓜由麦芽糖熬制而成，外脆内糯，甜而不腻，吃它不仅是尝年味，更藏着 “甜嘴道贺” 的好意思好寓意 —— 用甜糯的糖瓜粘住灶王爷的嘴，让他上天向玉皇大帝述职时，多说好话、少说谈天，为家里带来来年的衣食无忧、阖家安康。

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如今除了传统糖瓜，关东糖、芝麻酥糖、麦芽糖块都是可以的替代，不论是我方吃，一经摆上灶台祭灶，唯一是甜糯的甜食，这份寓意就不会变。吃一口糖瓜，甜在嘴里，暖在心里，小年的庆典感，从这一口甜启动。

忙 2 事：敬灶神、扫尘土

小年的中枢要事，就两件：送灶神和扫尘土，老辈东说念主说 “小年忙两样，新年龄事旺”，这两件事不仅是传统习俗，更是 “辞旧迎新” 的本体活动，把旧岁的尘埃、不顺扫外出，迎新年的福泽、好运进家门。

第一件事：恭敬送灶神

送灶神是小年最中枢的庆典，灶王爷被视为 “一家之主”，掌管着家中的祸福福祸，小年这天送他上天述职，大年月吉再迎他回宫，是民间不息千年的敬神习俗。作念法无谓繁琐，心胸恭敬就好：先把灶台擦得六根清净，摆上糖瓜、清茶、苹果等祭品，点火 3 支香，对着灶台默念道贺语，比如 “灶王爷上天言功德，下界保安定，保佑咱家来年顺凯旋利、平安定安”，香燃尽后，若有旧的灶王画像，便恭敬焚化，意为送灶神开赴，统统庆典就完成了。

当代家庭莫得灶王画像也无妨，只需对着灶台诚心道贺，情意到了，福泽当然来。

第二件事：扫尘净宅

小年扫尘，是民间的传统习俗，又称 “扫年”，寓意 “扫去尘垢，迎来祥瑞”，把家里的角边际落打扫干净，既代表扫去旧岁的霉运、不顺，也为招待新年作念好准备，这亦然 “二十四，开云扫屋子” 的前奏。

扫尘无谓追求 “一次透顶”，要点打扫厨房、客厅、门窗等易积灰的所在，尤其是灶台周围，要擦得一尘不染，既是对灶神的恭敬，也能让家里盖头换面。扫尘时详确 “从里到外、从上到下”，寓意把不好的东西扫外出，扫完后开窗透风，让新鲜空气流入，为家里添上新年的渴望。扫尘的经由，亦然整理心境的经由，看着安室利处的家，年味儿也更浓了。

忌 3 点：

小年行为 “迎新年的第一齐关”，禁忌颇多，其笔墨纪录最早见于《灶王经》和《安灶经》，后经《敬灶全书》《灶王新经》等文籍细化，中枢都是 “敬神道贺”，并非迷信。以下 3 点是最贴合当代生计的中枢禁忌，记牢就能为家东说念主讨个新年顺意的好彩头。

忌 1：忌打骂孩子，忌家东说念主争吵

《灶王真经》明确纪录：“不许到灶前呵骂咒咀，数王瓜，骂四邻，神不佑东说念主；不许到灶前涕唾号怒，顿葫芦，摔马杓，神不冷静”。灶王爷行为 “一家之主”，小年这天要上天 “记善恶”，厨房行为他的居所，更是监察中枢。

这一天家里要和和善气，若打骂孩子、家东说念主争吵，不仅会让灶神 “不冷静”，还可能被记录在案，影响来年家运。哪怕有小矛盾，也多包容，让家里充满欢声笑语，这既是对灶神的恭敬，亦然 “和善生财” 的生计贤慧。

忌 2：忌在厨房内糟踏五谷食粮

五谷食粮是灶王爷掌管的 “衣食根蒂”，《敬灶全书》强调 “不许奢华五谷食粮，米麦菜蔬，帮忙福报”。厨房是储存和烹调食品的所在，糟踏食粮不仅是浮滥福报，更是对灶神的不敬。

小年这天，整理厨房时要极端预防，若有掉落的米粒、面粉，应实时捡起收好，切勿平直踩在眼下。这一禁忌不仅是敬畏神明，更是开拓后东说念主养成检朴恣意的良习，帮忙每一粒食粮，来年材干 “衣食无忧”。

忌 3：忌说不祯祥的话，忌发衔恨

《灶王经》有云：“一不许到灶前刮锅响碗，敲匙箸，击盘碟，家破东说念主穷”，蔓延开来，便是谢绝在厨房说不祯祥的话、发衔恨。小年这天，言出必吉，厨房行为 “道贺重地”，更要避让 “破、碎、穷、坏” 等字眼，也不要衔恨生计、吐槽琐事。

多说 “安定、随手、发家、吉祥” 等好话，不仅能让灶神 “听在耳里，记在心里”，为家里好意思言几句，还能让我方的心境更愉悦。心态好了，运说念当然不会差，这亦然老辈东说念主传下的 “言灵” 贤慧。

忙完小年的这些事，接下来便是备年货、贴对联、盼团圆，一步步走向热吵杂闹的新年。愿咱们都能守住小年的传统，带着满满的福泽，招待簇新的马年，愿新的一年，家东说念主安康，事事顺意，岁岁年年，王人得所愿。

参考文件 [1] 萧放。岁时 —— 传统中国环球的技巧生计 [M]. 北京：中华书局，2002. [2] 潘荣陛。帝京岁时纪胜 [M]. 北京：北京古籍出书社，1981. [3] 新华网。小年至，年味浓！这些传统习俗你知说念吗 [EB/OL]. 2025-01-22.发布于：河南省